Schönen Mittwoch,

wie ist es euch mit dem Fokus auf die Dankbarkeit gegangen? Erlebt ihr das auch so, dass es durchaus Anstrengung und eine bewusste Entscheidung braucht in den stressigen Situationen des Alltags den Scheinwerfer auf das Liebenswerte im Gegenüber zu lenken?

Was uns vor allem in den Einzelgesprächen zum Auftakt einer Paarberatung immer wieder auffällt, ist, dass fast 90% der KlientInnen auf die Frage: „In was hast du dich verliebt?“ antworten: „…dass wir so viel lachen konnten miteinander!“. Und es ist auffallend, dass bei den Paaren, die zu uns kommen, der Humor oft gänzlich auf Strecke geblieben ist und meist einer ernsthaften Verbissenheit gewichen ist.

Und so ist ein wichtiger Teil unserer Arbeit mit Paaren auch der, den Paaren wieder das „über sich selbst (wichtig: nicht über den anderen – das ist etwas anderes) lachen können“ zu eröffnen.

In der Logotherapie ist Humor eine der wichtigsten Formen der Selbstdistanzierung.

Wenn es uns gelingt über uns selbst, unsere Schrulligkeiten und unsere manchmal überzogenen Erwartungen lachen zu können, gelingt es uns meist auch Toleranz zu entwickeln. Und wenn uns das bei uns selbst gelingt, fällt es uns auch leichter das auch dem Partner gegenüber an den Tag zu legen. Wenn wir dann vielleicht noch gemeinsam über das „Müslipackungaufschneidregime“ der einen und den „Technicalgadgetsfetisch“ des anderen (um Beispiele aus unserem Leben zu zitieren) lachen können, dann müssen wir uns nicht mehr so ärgern darüber.

Zugegeben, das ist nicht so einfach und gelingt meist auch erst, wenn der emotionale Unterbau, der zu den Problemen in der Beziehung geführt hat, geklärt ist.

Was sind eure Schrulligkeiten? Gelingt es euch dafür ironische Bezeichnungen zu finden, damit zu scherzen und dadurch alles nicht mehr so bitterernst nehmen zu müssen?

Alles liebe, Angela & Dieter