Wie es nach einer Affäre/einem Seitensprung weitergehen kann [die Schritte und eine Bitte um Antwort]
Schönen Mittwoch,
heute möchten wir ein wenig von unserer persönlichen Geschichte teilen. Als wir mit der Paarberatung begonnen haben, hatten wir die Idee von einer Art „Fitness-Center“ für Beziehungen. Wenn es gut ist, kommt man zu uns und man „bewegt“ sich immer genug, um fit zu bleiben.
Soweit die Idee. Denn die Wahrheit ist, dass fast alle Paare, die wir über die Jahre kennenlernen durften, erst kommen, wenn „Feuer am Dach“ ist.
Rückblickend war das irgendwie zu erwarten, aber am Anfang doch überraschend.
Noch überraschender war aber, dass wir bei Paaren, die nach einem Seitensprung oder einer Affäre schnell Hilfe gesucht hatten, oftmals auch schnell Verbesserungen wahrgenommen haben.
Anfangs haben wir uns stark an dem orientiert, was die Fachliteratur rät, aber mit jedem Paar haben wir mehr und mehr unseren eigenen Ansatz entwickelt. Angelehnt an das, was andere machen, aber stark geprägt von unserem Beratungsverständnis.
Und je mehr wir unseren eigenen Stil gefunden haben, umso besser gelang es uns Paaren in diesen schwierigen Phasen Hilfe zu geben und Stütze zu sein.
Seitensprünge und Affären sind riesige Herausforderungen, aber gut aufgearbeitet, können sie Startpunkt in eine ganz neue lebendige Beziehung werden. Und diese gute Aufarbeitung folgt einer logischen Abfolge von Phasen und Schritten.
Das klingt ein wenig nach Binsenweisheit. Es kommt natürlich auf die Bestandteile und die Abfolge an. Was ist wann dran und wie machen wir das am Besten? Bestandteile + Ablauf = bessere Beziehung.
Hier sind die Hauptbestandteile:
- Umgang mit dem ersten Schock
- Erste Entscheidungen treffen
- Für sich selbst sorgen
- Miteinander reden
- Gefühle zum Thema erkunden und ausdrücken
- Absolut ehrlich sein können
- Vertrauen erneuern
- Um Vergebung bitten, Entschuldigen, Versöhnen
- Gemeinsam die Zukunft gestalten
Was ist das Hauptproblem dabei? Jeder kann manches davon, aber fast jedem fehlt irgendeine „Zutat“, irgendetwas was nicht einfach ist oder wovon man noch gar keine Vorstellung hat.
Hier kommst Du ins Spiel:
Bitte schreib uns, welche Zutat Dir fehlt. Wo hakt es für Dich am meisten?
Obwohl wir diese E-Mail an viele Menschen senden, werden wir unser Bestes geben, jedem der uns schreibt persönlich zu antworten.
Zum Beispiel…Du steckst mitten im Schock und weißt nicht, wie es weitergehen soll. Oder Ihr habt die erste Phase gut überstanden, aber nun wird alles todgeschwiegen. Oder es gelingt Euch das Reden schon ganz gut, aber (einem oder beiden) gelingt es nicht über seine wahren Gefühle zu sprechen.
Wir werden schon morgen die nächste Mail senden, damit wir die Lücken, die Ihr uns schickt, schnell füllen können.
Bitte antworte jetzt und wir melden uns morgen,
Alles liebe, Angela & Dieter