Schönen Mittwoch,

auch heute gibt es eine weitere Frage, die wir als Antworten auf die MittwochsMail bekommen haben.

„Woran kann ich erkennen, dass meine Frau es ernst meint, wenn sie sagt, dass sie mich liebt?“

Wir wollen aus verschiedenen Blickwinkeln darauf schauen:

Oft begegnen wir in Partnerschaften einer Art „Babylonischer Sprachverwirrung“. Der eine sagt etwas, meint es ernst und fühlt sich nicht gehört, der andere bemüht sich und tut und macht und strengt sich an und hat am Ende das Gefühl, dass er sich gar nicht so sehr anstrengen kann, dass es jemals genügt. Es kann helfen einander die jeweilige emotionale Geschichte mitzuliefern: “Welche Gefühle bemerke ich bei mir im Zusammenhang mit solchen Sätzen?

Die Frage oben hat oft noch einen zweiten (unausgesprochenen) Teil, nämlich in etwa: „…wenn sie ihr Verhalten nicht so ändert, wie ich ihr schon gesagt habe, dass ich es mir wünsche.“ Die Liebeserklärung bleibt also eine Art leere Worthülse ohne Taten. Hier kann es helfen sich bewusst zu machen, dass es verschiedenen „Sprachen der Liebe“ gibt. In der Beratung nutzen wir die Idee von Gary Chapman und seinen „5 Sprachen der Liebe“. Chapman nennt Lob & Anerkennung, Zweisamkeit, Geschenke, Hilfsbereitschaft und Zärtlichkeit als Möglichkeiten Liebe zu zeigen und gezeigt zu bekommen.

Und ein dritter Aspekt lenkt den Scheinwerfer stärker auf unser Inneres: Wofür ist es mir denn wichtig (wofür hilft es mir), wenn ich Liebe gezeigt bekomme. Kann es vielleicht (als Ergänzung) dafür helfen eine Grundhaltung zu kultivieren, die in etwa heißt „Im Kern genüge ich.“ Logotherapeutischer gesagt: „Ich bin überzeugt, dass es einen immer gesunden, ganzen, vollkommenen Aspekt in mir gibt – die geistige Person“ oder - etwas einfacher - vom deutschen Verhaltenstherapeuten Jens Corssen formuliert „Jeder ist ein strahlender Stern – manchmal mit ungünschtigem Verhalten.“ Ich bin also immer im Kern liebenswert und nicht so sehr auf „Nachfüllliebe“ von jemand anderen angewiesen – ich genüge.

Wie zeigst Du den Menschen, die Dir am nächsten sind, dass sie Dir wichtig sind?

Alles liebe, Angela & Dieter