Schönen Mittwoch,

offensichtlich ist das Thema „Umgang mit den eigenen Gefühlen“ eines, das besonders anspricht, denn wir haben noch selten so viele Antworten auf unsere Mittwochsmail bekommen, wie derzeit.

Um an diesem Thema dran zu bleiben, möchten wir euch heute noch eine – jedenfalls für uns – hilfreiche Vorstellung mit auf den Weg geben:

Wir alle haben einen emotionalen Raum in und um uns herum und es ist hilfreich, wenn jeder für sich selbst sich ein inneres Bild dazu zurechtlegt. Für manche ist es ein Fass, für andere eine (Seifen)Blase, für Viktor Frankl ist es der eigenen Seelengarten.

Wenn wir uns nun mit dieser Vorstellung als Paar gegenüberstehen, fällt es viel leichter, sich aus dem „Du“ zu lösen (sprich nicht den anderen für die eigenen Gefühle verantwortlich zu machen) und nicht die Erwartung an den anderen zu haben, er möge der eigene Seelengärtner werden.

Mit dem Satz „Jeder ist sein eigener Seelengärtner“ meint Viktor Frankl, dass wir selbst Verantwortung für unsere Gefühle und Stimmungen haben. Und Viktor Frankl geht bekanntlich auch noch weiter: denn für ihn folgt daraus, dass wir auch die Freiheit haben, die Einstellung zu dem, was uns (von anderen) widerfährt, zu wählen.

Wie geht es dir mit diesem Gedanken?

Alles liebe, Angela & Dieter