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Defensive 👊

Angela & Dieter Ehrenreich

Schönen Mittwoch,

in der letzten Mittwochsmail haben wir darüber berichtet wie wichtig es für uns ist, immer wieder abzugleichen, wo jeder von uns steht und auszutauschen wie die individuelle Sicht jedes einzelnen auf gegebene Situationen ist.

In der Paarberatung treffen wir im Moment sehr viele Paare, denen das sehr schwerfällt.

Die Emotionen untereinander haben sich so aufgestaut, dass das Schildern der eigenen Sichtweise beim Einen sofort zu einer Abwehrreaktion beim anderen führt und umgekehrt. Es gelingt dann oft gar nicht mehr über das Inhaltliche zu sprechen sondern artet mehr in einen verbalen Kampf aus, wo es am Ende darum geht, wer denn Recht hat.

Sinnbildlich erleben wir diese Paare so wie wenn sie sich mit verschränkten Armen gegenüberstehen (oft sogar noch die kalte Schulter zeigend) und vom jeweils anderen erwarten er möge doch gefälligst seine Haltung verändern.

Wenn wir uns so gegenüberstehen, geht in der Regel nichts mehr, denn wenn wir beide voneinander erwarten, der jeweils andere möge sich auf mich zu bewegen aber nicht bereit sind uns selbst zu bewegen, dann bewegt sich halt sehr oft gar nichts.

Das können wir trotz der Spannung aber anders leben und dann kann es so aussehen:

Wir erleben uns sinnbildlich als Schulter an Schulter nebeneinander stehend und nach vorne schauend und versuchen einander zu verstehen in dem, wie der jeweils andere die Welt sieht und versuchen daraus ein möglichst gemeinsames Verständnis zu entwickeln, was uns denn nun wichtig ist.

Wie empfindest du die Haltung in der du & dein/e Partner/in derzeit zueinander steht?

Vielleicht hast du Lust dich mit deine/r Partner/in dazu auszutauschen?

Alles liebe, Angela & Dieter