Schönen Mittwoch,

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Wir schicken ja jede Woche Anregungen und Gedanken zum Thema Paarbeziehung aus, die uns als Paar, in der Beratung und auch als Fragen, die wir gestellt bekommen oder auch an Klienten stellen, beschäftigen.

So hat sich heute gleich in mehreren Gesprächen die Frage gestellt:

Wie kann es gelingen, mit den unterschiedlichen Nähe- und Distanzbedürfnissen als Paar so umzugehen, dass wir dauerhaft gut in Beziehung bleiben?

Die Frage nach Nähe und Distanz stellt sich auf allen Ebene der Beziehung. Hier ein paar Beispiele:

Wie und wieviel kommunizieren wir miteinander?
Wie und wieviel schmusen wir miteinander?
Wie und wieviel schlafen wir miteinander?

Und ehrlich: auf diese Fragen gibt es keine allgemeingültigen Antworten.

Es kann nur jeder für sich selbst beantworten, wie es für ihn ist, womit er sich wohlfühlt und wie er es braucht, um sich gut in Beziehung zu fühlen. Und in weiterer Folge (wenn ich das für mich selbst beantworten kann) brauchen wir als Paar einen kleinsten gemeinsamen Nenner. Also, wo es dem einen nicht zu nah und dem anderen nicht zu weit, wo es dem einen nicht zu viel Sex und dem anderen nicht zu wenig ist. Und dies alles variiert über die verschiedenen Phasen der Beziehung.

Was feststeht ist, dass sich dieses Variieren der Bedürfnisse über die Dauer der Beziehung nur gut ab- und ausgleichen lässt, wenn es uns gelingt in Kommunikation zu bleiben oder zumindest wieder in Kommunikation zu kommen.

Was brauchst du denn dafür, um Bedürfnisse anzusprechen? Und fragst du dein Gegenüber auch manchmal, wie das für sie/ihn ist?

Alles liebe, Angela & Dieter