Schönen Mittwoch,

letzte Woche haben wir mit euch geteilt, was in der Sexualität wieder mehr Nähe schafft. Neben den Alltagszärtlichkeiten gibt es noch eine weitere Ebene, mit der wir mehr Nähe zwischen uns schaffen können.

Und die ist ganz simpel: In dem wir einander mehr teilhaben lassen daran, was in uns vorgeht.

Oft berichten Paare von langen inneren Dialogen, wo sie gleichsam mit sich selbst im Austausch sind, wie es dem anderen wohl geht, oder was sie gerade am anderen ärgert.

Wir nennen diesen inneren Dialog „die innere Tonspur“. Die meisten Menschen wissen sofort, wovon wir reden, wenn wir davon erzählen. Fast jeder kennt das, wenn man/frau innerlich Zwiesprache hält mit oder über den anderen. Oft behalten wir das für uns und stellen Fragen nur uns selbst und beantworten sie dann auch gleich selbst, anstatt mit dem anderen darüber zu reden.

Dabei wäre das eine Möglichkeit Nähe und Verbundenheit herzustellen.

Sobald ich weiß, wo der andere gerade emotional und gedanklich unterwegs ist, bin ich nicht mehr auf Annahmen, Spekulationen und Rückschlüsse angewiesen und weiß mehr um das, was den anderen bewegt und beschäftigt.

Wir nennen das „die innere Tonspur auf laut stellen“.

„Weißt du, worüber ich gerade nachdenke?“, ist in unserer Familie zu einem geflügelten Wort geworden. Dann kommt vom Angesprochenen ein Schmunzeln und ein „Nein?“ 😊 und wir wissen, dass jetzt eine Selbstoffenbarung folgt, die dem Gegenüber das Fenster zum Inneren des anderen öffnet. Der andere stellt die innere Tonspur auf laut und jetzt wird es besonders spannend.

Wir haben auch die Erfahrung gemacht, dass das gerade in Phasen der Anspannung, wo die Alltagszärtlichkeit vielleicht weniger geworden ist, eine gute Überbrückung sein kann.

In dem wir beispielsweise sagen: „Weißt du, ich bin mir grad nicht sicher, ob du meine Berührung magst, aber ich würde dich jetzt gerne in den Arm nehmen. Wie ist das für dich?“

Auf diese Art und Weise stoßen wir zwei Türen auf: Die zu mehr Verbundenheit und die zu wieder mehr körperliche Nähe. Vorausgesetzt das Gegenüber lässt sich ein und öffnet seiner/ihrerseits die Fenster zum inneren Erleben.

Kennst du die innere Tonspur?

Alles liebe, Angela & Dieter