Schönen Mittwoch,

im Moment begleiten wir wieder besonders viele Paare, deren Beziehung durch Untreue schwer erschüttert ist.

Der Sicherheitsverlust, der durch einen massiven Vertrauensbruch entsteht, ist enorm.

Meist sehen sich die Hintergangenen mit intensiven psychischen & physischen Auswirkungen konfrontiert: das Nervensystem gerät in einen Ausnahmezustand, der Schlaf ist gestört, das, was wir als sicheren Hafen in unserem Leben angenommen haben, ist es plötzlich nicht mehr.

Für den Aufgeflogenen bedeutet es im ersten Moment oft Entlastung (der doppelte Boden im eigenen Leben hat eine Ende) und zugleich eine Konfrontation mit massiven Schuld- und Schamgefühlen. Meist wird erst im Wahrnehmen dessen, was es für das Gegenüber an Schaden angerichtet hat, das eigene Fehlverhalten im ganzen Ausmaß bewusst.

Wir erleben meist beide Partner zutiefst erschüttert, wenngleich es natürlich für die hintergangene Person den viel größeren Schock bedeutet und damit die Auswirkungen massiver sind.

Für alle gilt in dieser Situation: Ruhe bewahren. Die erste Reaktion unseres Nervensystems, wenn es in einen Ausnahmezustand gerät, ist: Kämpfen, Flüchten, Totstellen. Und so geht es in der Akuthilfe nach Untreue in erster Linie um folgende Fragen:

Was beruhigt mein Nervensystem? Was tut mir gut? Was gibt mir Kraft?

Alles liebe, Angela & Dieter