Schönen Mittwoch,

jetzt wäre der heutige Newsletter fast nicht erschienen. Zu viel Selbstfürsorge… Die Aufgabenteilung beim Newsletter ist recht klar bei uns: Angela inspiriert und korrigiert und Dieter sollte dazwischen schreiben.

Dieter hat aber heute Nachmittag eine Runde mit dem Fahrrad gedreht. Zum Auslüften und Gedankenordnen. Mitten im Gedankenordnen der Schreck: Der Newsletter! Somit sind wir schon mitten im Thema für diese Woche. Es geht um

Selbstfürsorge
Familie
eine Bitte von uns an dich.

Selbstfürsorge

Wir haben in den letzten Tagen wieder einmal bemerkt, wie wichtig es ist, dass jeder auf sich selbst Acht gibt, ohne den anderen zu überfahren. Wir haben selbst unglaublich viel Einfluss darauf, wie es uns geht. Und darauf können wir achten und so auf uns selbst Acht geben und für uns selbst sorgen. Natürlich passieren Irritationen, Kränkungen & Streits - besonders dann, wenn wir einander so nahe sind und so viel zeit Miteinander verbringen wie derzeit. Nicht umsonst ist es für viele Familien im Urlaub schwieriger als im Normalmodus.

Wir können aber in diesen Momenten in denen es eng wird, immer noch Entscheidungen treffen. Und eine Entscheidung kann sein, dem anderen zu Gute zu halten, dass er aus seiner Sicht das Beste für alle anstrebt. Das ist vielleicht daneben gegangen oder nicht so angekommen und hat dann zum Konflikt geführt. Aber als Grundhaltung immer anzunehmen, der andere meine es gut mit einem - zumindest in Familie und Partnerschaft - nimmt aus den meisten Konflikten ganz schnell die Dynamik. Versuche das einmal!

Selbstfürsorge heißt aber auch zu erkunden, was einem derzeit gut tut. Wo sind die kleinen Kraft- und Energiequellen, die dir deinen Tag erleichtern? Eine Tasse Tee? Ein Runde mit dem Fahrrad? Spielen mit den Kindern?

Familie

Ganz ehrlich - wir erleben täglich mehrere Aufs und Abs. Streits über Kleinigkeiten, wirtschaftliche Sorgen und zu viel Nähe sind die Abs. Wir erleben aber auch gerade, wie sich das Familienleben neu strukturiert. Wir beide beraten gemeinsam über Video, und das heißt, dass sich unsere Kinder miteinander beschäftigen (müssen). Der Kleinste ist noch keine 5 Jahre und gehört jedenfalls beaufsichtigt, manchmal auch unterhalten. Und plötzlich übernimmt die Mittlere Aufgaben, die bisher nicht in ihrem Fokus waren.😀

Die Kocherei wandert entspannt im Kreis, wir Putzen, Spielen und Plaudern mehr gemeinsam als in der normalen Zeit. Energien werden frei, die man bisher nicht vermutet hat. Und wir genießen es.

Wir wissen aber eben auch, dass das nicht immer so ist. Es kann Lagerkoller aufkommen, was jetzt neu und angenehm ist, kann irgendwann mühsam und anstrengend werden.

eine Bitte an dich

Für diese Zeiten wollen wir uns und alle Leser wappnen. Deshalb haben wir eine Bitte:

Schicke uns deine besten Ideen

zur Selbstfürsorge: Was tust du, damit es dir gut geht in Zeiten von Corona?
zur Familie: Was macht eure Zeit derzeit besonders?

Wir wollen alle Ideen sammeln und dann teilen - anonym als Ideensammlung für die Zeiten, in denen jeder von uns einen Inspiration von außen brauchen kann. Vielen Dank für alle Beiträge.😀

Bleibt euch emotional nahe. 💕

Alles liebe, Angela & Dieter