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Gesundseufzen 😮‍💨

Angela & Dieter Ehrenreich

Schönen Mittwoch,

passend zur Mittwochsmail letzter Woche, wo wir über die oft strikte Trennung der Pflichten in Familien und den oftmals damit einhergehenden Verlust der Verbindung geschrieben haben, haben wir heut ein sehr schlichtes Zitat für euch:

„Es ist ziemlich vü“, hat letztens ein Klient aus vollstem Herzen geseufzt und wir – und viele andere Menschen, die wir begleiten – können dem nur zustimmen.

Für uns ist das aus zweierlei Hinsicht bemerkenswert:

  1. Weil dass sich gemeinsam eingestehen, dass „es ziemlich vü“ ist, ohne es sich gegenseitig zum Vorwurf zu machen, das Gemeinsamkeitsgefühl stärkt - was wiederum leichter ist, wenn wir einen gemeinsameren Blick auf unser Wir und das, was damit im Alltag einhergeht, haben und
  2. Dass das Seufzen nachweislich positive Effekte für die Gesundheit hat. Nachzulesen unter https://science.orf.at/stories/3232548/ „Warum tiefe Seufzer Menschen guttun“

Und so können wir nur hoffen, dass es euch, wenn euch alles „vü“ ist, gelingt, euch gemeinsam auf die Couch zu setzen, Tee zu trinken und zu seufzen, wie anstrengend das Leben manchmal ist.

Bist du nicht auch überzeugt davon, dass ein solches Ritual ein Gegenmittel für die Alltagsanstrengung sein könnte?

Alles liebe, Angela & Dieter